15-02-2023
Medidas de Autoproteção Antes, Durante e Após um Sismo
Na sequência do artigo de ontem, relacionado com os sismos verificados na Turquia e na Síria, hoje detalhamos algumas das medidas de autoproteção a adotar Antes, Durante e Após um Sismo:
Antes do Sismo
- Não deixe objetos espalhados nos corredores e saídas;
- Nas estantes, coloque os objetos mais pesados nas prateleiras mais baixas;
- Desligue a água, o gás e a eletricidade;
- Tenha sempre à mão um rádio e uma lanterna, pilhas de reserva e uma caixa de primeiros socorros;
- Tenha em casa um extintor; os medicamentos mais necessários; reservas de água e comida (embalada e enlatada);
- Não coloque a cama junto de janelas.
Durante o Sismo
- Se tiver possibilidade vá para um local aberto no meio da rua;
- Afasta-se de postes de eletricidade, árvores, candeeiros, edifícios e muros;
- Desloque-se rapidamente para um lugar seguro, como por exemplo: debaixo de uma mesa ou cama resistente; para os cantos (pilares) das divisões ou vãos de portas; ajoelhe-se e cubra a cara e a cabeça com as mãos; não utilize elevadores e escadas;
- Em locais com muitas pessoas (ex.: centro comercial, cinema, etc.): Não entre em pânico e não corra para a saída. Todos têm tendência para correr, o que está errado. Vá para um lugar seguro, rapidamente e não saia de lá até terminar o sismo;
- Afaste-se de vidros, janelas, objetos que possam cair, centro das salas.
Após o Sismo
- Não ande descalço, por causa dos vidros partidos e porque existem múltiplos objetos fora de lugar onde se pode magoar;
- Fique atento à queda de objetos, proteja a cabeça e a cara. Use um casaco, manta ou capacete;
- Atenção que a seguir ao primeiro abalo sísmico pode haver réplicas de menor intensidade;
- Desligar e cortar imediatamente o gás, eletricidade e água, porque podem haver fugas;
- Contar até 50 em voz alta ajuda-te a ficar calmo;
- Utilize a lanterna a pilhas. Não acenda velas, fósforos ou isqueiros. Não ligue nem desligue interruptores;
- Fique afastado de fios elétricos soltos e não toque nos objetos metálicos que com eles estejam em contacto;
- Afaste-se da praia ou do mar. Pode ocorrer uma onda gigante (tsunami ou maremoto);
- Nunca use elevadores, saia pelas escadas;
- Cumpra as recomendações transmitidas pela rádio.
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